Half face of woman. Isolated on white

Pele é tudo!

Por: Rebeca Rezende

Não adianta cuidar do cabelo, colocar uma roupa maravilhosa se a pele não está bem cuidada, não é verdade? Mesmo que você possa recorrer à maquiagem, nada melhor do que manter uma pele saudável e bonita. Por isso, nós separamos algumas dicas simples e preciosas pra você:

1 – Deixe a pele sempre limpa:
Se você quer evitar o envelhecimento precoce, cravos e espinhas é muito importante limpar a pele, pelo menos, duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Assim, você evita o acúmulo de oleosidade e resíduos de maquiagem e poeira.

Para fazer a limpeza, pode-se usar um sabonete adequado para o seu tipo de pele, esfoliar duas vezes por semana ou ainda fazer uma limpeza de pele.

2 – Hidrate sempre
A hidratação é importante para evitar descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e até infecções.

É preciso usar hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. Tanto as peles secas, quanto as oleosas precisam ser hidratadas!

Além de produtos específicos, uma boa hidratação também pode ser feita por dentro e por fora. É muito simples: Beba água! Isso mesmo! Pelo menos dois litros de água por dia já são o suficiente para manter a pele bem hidratada! Além disso, coma frutas e verduras, que contenham muitas fibras e evite o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados.

3 – Evite exposição excessiva ao sol
Não adianta limpar e hidratar se você não usar protetor solar! A exposição à radiação ultravioleta (UV) pode manchar a sua pele e, com o tempo, pode até favorecer a aparecimento de rugas (socorro!).
Por isso, é sempre bom evitar o sol entre as às 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais intensa. Tente usar sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou maior.

Continue ligada no nosso blog! Semana que vem tem mais dicas de beleza pra você!

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